Учим иностранные слова с использованием метода интервальных повторений

При изучении любой табличной информации, будь то иностранные слова, даты, числа, названия городов, стран, формул и так далее, зачастую через некоторое время мы много забываем. В результате исследований было выявлено, что качество запоминания зависит от объема материала, содержания и степени осознанности, степени значимости и включенности его в деятельность человека.

Таким образом, весь новый материал, который не имеет большой важности, вызывает сложности в восприятии, скорее всего не понадобиться в жизни – запоминается с трудом. Кстати, интересно отметить тот факт, что память современного человека развита в гораздо меньшей степени, чем это было ранее. Большую роль в этом сыграл период Эпохи Возрождения, в который был изобретен печатный станок и широкое распространение получили книги. Информацию стали записывать и необходимость в ее долгосрочном запоминании уменьшилась.

Давайте разберемся, почему мы не можем запомнить всю информацию и как с этим можно бороться на примере изучения новых иностранных слов.

Для начала необходимо понять, как устроена память. Наша память подразделяется на несколько уровней: мгновенную (или сенсорную), краткосрочную и долгосрочную.

Мгновенная память это начальный анализ информации, основанной на физических свойствах стимула – громкости звука, формы изображения. После прохождения через первичную обработку стимул поступает в краткосрочную память.

Краткосрочная память ограничена в своих возможностях. Во-первых, она способна удерживать лишь ограниченный объём информации в момент времени. Во-вторых, возможности удержания информации в оперативной памяти, без повторения, также ограничены. Так, например, увидев номер автомобиля или телефона, человек забывает его довольно быстро. Обычно информация теряется в течение 30 секунд.

Долгосрочная память представляет собой неограниченное постоянное хранилище, содержащее все знания человека.

Через 30 секунд информация попадает в долгосрочную память. При этом она проходит несколько стадий, в течение которых материал полезно повторить, чтобы он навсегда зафиксировался в памяти, и в будущем его легко можно было бы извлечь. Как оказывается, для повторения информации рекомендуется использовать определенные промежутки времени.

А кто вообще пришел к выводу о том, что для повторения необходимы определенные промежутки времени?

Проблемами долговременной памяти всерьез занимаются ученые еще с XIX века. Так, например, немецкий ученый-психолог Герман Эббингауз в 1885 году путем экспериментов установил экспоненциальный характер процесса забывания. В течение двух лет он производил опыты заучивания и воспроизведения материала, не заключавшего в себе никакой логической связи. Одним из важнейших выводов является Кривая забывания, отражающая периоды повторений для удержания информации в долгосрочной памяти.
В 1973 году ученый Себастьян Лейтнер экспериментально доказал эффективность и популяризовал так называемый метод spaced repetition (интервальные повторения) – запоминание информации с помощью флэш-карточек с определенными, последовательно увеличивающимися, интервалами времени повторения.

На сегодняшний день более эффективного способа запоминания, чем метод интервальных повторений, который был обоснован психологически и подтвержден многолетними экспериментами на больших аудиториях, пока не существует. Метод широко используется во многих программах для запоминания учебного материала. Кстати, был отмечен, так называемый, краевой эффект, заключающийся в том, что лучше всего запоминается информация вначале и в конце процесса изучения материала.

Первым программным продуктом для изучения табличной информации с вышеописанным методом является SuperMemo, над которой работал Петр Возняк. Первая версия продукта под операционную систему MS DOS в рамках научной работы, показала весьма внушительные результаты: порядка 95-97% информации остается в памяти после первого года с момента первичного запоминания.
Помимо SuperMemo, похожие алгоритмы используют также такие продукты, как Anki (мобильное и десктоп-приложение, использующее одну из версий алгоритма SuperMemo), Mnemosyne Project (собственная научная работа, базирующаяся на результатах SuperMemo) и некоторые другие.

Читать полностью всю статью

Eще одна интересная статья "Как учить иностранные слова и фразы, чтобы не забывать их никогда?"